Inspanningstesten

Blessurepreventie is van cruciaal belang voor iedereen die actief bezig is met sport of lichamelijke activiteiten. Om blessures te minimaliseren en atleten te helpen hun prestaties te verbeteren, maken we gebruik van een uitgebreide testbatterij van oefeningen. Deze testbatterij stelt ons in staat om een grondige evaluatie uit te voeren van de fysieke capaciteiten, zwakke punten en risicofactoren van individuen.

Blessurepreventie

Onze testbatterij bestaat uit een combinatie van mobiliteits-, kracht-, stabiliteits- en coördinatieoefeningen, die allemaal zijn ontworpen om specifieke aspecten van de fysieke gesteldheid te meten.

Op basis van de resultaten van de testbatterij kunnen we vervolgens gepersonaliseerde trainingsprogramma's ontwikkelen die gericht zijn op het versterken van zwakke gebieden, verbeteren van mobiliteit, stabiliteit en coördinatie, en het verminderen van risicofactoren voor blessures. Deze programma's kunnen bestaan uit specifieke oefeningen, stretching routines, techniekverbeteringen en andere preventieve maatregelen.

Tarief: €70

Inclusief: een gepersonaliseerde testbatterij en oefenschema